EXHORTA SALUD COAHUILA A COMER SANO Y FESTEJAR SANO EN FIESTAS DECEMBRINAS<\/p>\n
\u00b7 Gobierno del Estado, a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Salud, trabaja en la prevenci\u00f3n de enfermedades derivadas del consumo excesivo de alimentos y bebidas embriagantes durante la temporada navide\u00f1a<\/p>\n
Saltillo, Coahuila de Zaragoza; a 23 de Diciembre de 2019.- Debido que en diciembre aumenta el consumo de alimentos, tabaco y alcohol, la Secretar\u00eda de Salud (SS) de Coahuila exhorta a las familias a moderar la ingesta de estos productos, a fin de evitar problemas en la salud, aumento de peso o accidentes viales durante la temporada navide\u00f1a.<\/p>\n
De esta manera, Roberto Bernal G\u00f3mez, titular de la SS en la entidad, indic\u00f3 que el exceso en el consumo de ciertos alimentos puede generar descompensaciones especialmente entre quienes padecen de diabetes e hipertensi\u00f3n, por esto es recomendable celebrar con moderaci\u00f3n y consciencia.<\/p>\n
Mencion\u00f3 que por indicaciones del gobernador Miguel \u00c1ngel Riquelme Sol\u00eds, se emiten estas recomendaciones a fin de evitar una mayor cantidad de ingestas, as\u00ed como un mayor tama\u00f1o de las raciones, ya que esto aporta m\u00e1s cal\u00f3ricos as\u00ed como una elevada proporci\u00f3n de grasas, hidratos de carbono, \u00e1cido \u00farico y alcohol.<\/p>\n
\u201cDesde el inicio de mes pusimos en marcha el programa \u2018Come sano, festeja sano\u2019, que orienta a las familias a comer saludablemente durante esta \u00e9poca de fiestas. Es nuestro objetivo promover estilos de vida saludables\u201d, apunt\u00f3 Bernal G\u00f3mez.<\/p>\n
\u201cLo importante es establecer una estrategia saludable, no de prohibir la ingesta de alimentos o bebidas, sino impedir que cualquier persona suba de peso en esta temporada, dado que existe el riesgo de incrementar en promedio 4 kilos adicionales\u201d.<\/p>\n
Ahond\u00f3 en que entre las sugerencias, se encuentra evitar el az\u00facar simple, las grasas de origen animal, suprimir las bebidas alcoh\u00f3licas, elevar el consumo de fibra con la ingesta de frutas y verduras, adem\u00e1s de utilizar sustitutos de az\u00facar y de preferencia comer carne blanca como pollo, pescado o pavo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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